Người

Ai theo dõi trên Instagram: Neyu Ma

Chú ý: sau khi xem bạn muốn đi nghỉ!

Neyu Ma là một cựu vận động viên thể dục, người đã yêu yoga và trở thành một giáo viên. Nhưng Neyu là một giáo viên giỏi, không phải vì cô ấy có thể bình tĩnh bước vào những phần tách rời từ tay vịn, mà bởi vì cô ấy không giữ được nhận thức. Cô ấy đưa ra lời khuyên gì cho người mới bắt đầu tập yoga? "Đừng quá coi trọng bản thân. Đừng thúc ép bản thân. Hãy thư giãn cơ thể và tâm trí, lắng nghe chính mình - chỉ có bạn biết bạn thực sự cần gì."










Ảnh: neyu_ma / instagram.com