Sức khỏe

Detox là gì và nó hoạt động như thế nào

Tại sao bạn cần cai nghiện nếu cơ thể có thể loại bỏ độc tố?

Ăn chay, các thủ tục y tế theo nhiều hướng khác nhau, nhiều tuần về nước ép và thuốc sắc, thảo dược với các lớp yoga, các chuyến đi đến các phòng khám y học - tất cả điều này đã được gọi là cai nghiện trong khoảng năm năm. Có rất nhiều giải độc mà câu hỏi phát sinh - từ này có nghĩa là gì? Chúng ta cần bao nhiêu và cai nghiện hữu ích? Nó khác với chế độ ăn uống như thế nào? Trong thực tế, theo thuật ngữ này được thu thập các chương trình làm sạch khác nhau - cả hiện đại và truyền thống.

Trong thực tế, cơ thể khôn ngoan của chúng ta được thiết kế để tất cả các chất có hại rơi vào nó, phải được loại bỏ. Đối với điều này, trước hết, hệ thống tiêu hóa và đặc biệt là gan chịu trách nhiệm. Nó hoạt động suốt ngày đêm, thực hiện chức năng cai nghiện. Điều này có thể xảy ra thông qua sự phân tách hóa học hoặc bằng cách bổ sung các gốc tự do, làm cho các chất an toàn cho chúng ta hoặc ít hoạt động hơn. Bằng cách này, một số lượng lớn hơn các chất đã đi vào cơ thể từ bên ngoài thông qua đường tiêu hóa được trung hòa. Các độc tố nội sinh, nghĩa là, được hình thành do sự trao đổi chất bị suy giảm và chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, phải chịu sự điều trị tương tự. Nhưng vẫn còn một cái gì đó đi vào vải và đọng lại trong chúng.

Tầm quan trọng lớn để làm sạch cơ thể là hệ thống bài tiết, một số chất độc được đào thải qua thận. Vai trò điều tiết của hệ thống nội tiết và thần kinh cũng rất quan trọng ở đây. Và quá trình làm sạch sẽ không thể diễn ra nếu không có công việc chính xác của hệ thống tim mạch và bạch huyết. Da cũng có thể được quy cho các cơ quan bài tiết. Hơn nữa, thông qua nó hầu như tất cả các chất có hại đã được hình thành hoặc tích lũy trong cơ thể được giải phóng. Phát ban trên da là một dấu hiệu xấu, đây là bằng chứng cho thấy các cơ quan bài tiết không đối phó với công việc của họ và thở bằng da là khó khăn. Nói cách khác, để làm sạch, phối hợp tốt, làm việc liên tục của nhiều hệ thống cơ thể là cần thiết.

Detox hoạt động như thế nào

Để giúp cơ thể giải độc hay làm công việc này cho anh ta? Tôi có thể dùng một số chất tuyệt vời để làm sạch cơ thể? Điều thích hợp để nói rằng chương trình làm sạch cơ thể nên được chọn riêng và cho một nhiệm vụ cụ thể. Ví dụ, nếu một người bị nhiễm độc và họ được nhỏ giọt - đây là một loại thuốc cai nghiện, nếu anh ta muốn giảm cân và đang đói - đây cũng là một loại thuốc cai nghiện. Các khuyến nghị, quy trình, sản phẩm tương tự cho một người nào đó sẽ là nguồn sức khỏe và ai đó có thể gây hại, ví dụ, gây mất cân bằng trong hệ thống nội tiết.
Rất khó để khái quát chính xác cách thức hoạt động của cai nghiện, cần phải tìm hiểu kỹ về chương trình này hoặc chương trình đó. Ví dụ, với việc từ bỏ hoàn toàn thực phẩm và chỉ sử dụng nước hoặc chất lỏng, thực phẩm ít calo trong cơ thể bắt đầu tiêu thụ dự trữ và các mô thứ cấp. Sự phân tách các chất dinh dưỡng và các mô trong quá trình cai nghiện dẫn đến sự tích tụ các sản phẩm phân hủy của chúng bên trong cơ thể. Tại thời điểm này, bạn có thể gặp các triệu chứng khó chịu: nhức đầu, buồn nôn, cảm giác yếu, khó chịu nói chung. Một trạng thái như vậy là kết quả của sự tích tụ trong máu của những mảnh và chất độc mà chúng ta muốn loại bỏ. Để loại bỏ các chất này khỏi cơ thể, tùy thuộc vào chương trình cai nghiện, các biện pháp khác nhau được khuyến nghị: uống thuốc nhuận tràng, làm sạch ruột, bôi dầu, trống hơi.
Điều quan trọng ở đây là loại thực phẩm, nước ép, sinh tố hoặc chỉ là nước bạn sử dụng trong quá trình cai nghiện - đặc tính chữa bệnh của một số loại cây có thể phủ nhận các biểu hiện khó chịu. Một số tác giả nói về sự xuất hiện của nhiễm toan trong các mô - sự thay đổi trong cân bằng axit-bazơ theo hướng tăng axit. Điều này không nên sợ hãi, nhiễm độc giải độc là một cơ chế sinh lý quan trọng, gây ra sự bao gồm một chuỗi các cơ chế sức khỏe khác không hoạt động trong chế độ ăn kiêng bình thường. Các quá trình hòa tan các mô của chính họ (tự phân hủy) được đưa ra. Phagocytes và một số enzyme được kích hoạt, chức năng của nó bị giảm đến sự phá hủy các mô của chính mình bị suy yếu và tất cả các chất lạ trong cơ thể.
Đổi lại, các quá trình tự phân hủy kích hoạt cơ chế làm sạch cơ thể khỏi độc tố, làm suy yếu và thay đổi bệnh lý mô. Do sự phân tách của các mô, các mảnh chứa trong nó được giải phóng và loại bỏ khỏi cơ thể, và các mô không lành mạnh bị phá hủy. Hoạt động thực bào tăng lên dẫn đến việc bình thường hóa hệ vi sinh vật của cơ thể, do vi khuẩn "xấu" bị tiêu diệt. Cơ chế đồng hóa carbon dioxide và nitơ từ không khí do các tế bào bật lên, giúp cơ thể chuyển sang dinh dưỡng đầy đủ (nội sinh), ngụ ý rằng các axit amin và các hợp chất sinh học quan trọng khác cho hoạt động quan trọng được hình thành bên trong cơ thể.
Trong quá trình cai nghiện, các chức năng bảo vệ ở cấp độ tế bào và của toàn bộ sinh vật được tăng cường. Nó trở nên chống lại nhiều hơn với các yếu tố gây tổn hại bên trong và bên ngoài. Tất cả các cơ chế sinh lý này dẫn đến một hiệu ứng phục hồi và trẻ hóa mạnh mẽ trong giai đoạn tiếp theo. Sự phân tách các mô tăng lên do sự tự phân hủy và phục hồi cấu trúc và chức năng của các cơ quan tiêu hóa trong quá trình cai nghiện kích thích quá trình trao đổi chất và tăng khả năng tiêu hóa của sinh vật trong thời gian sau khi cai nghiện, nghĩa là hành động của nó bị trì hoãn và tiếp tục ngay cả khi bạn đã ngừng tuân thủ.

Detox, như chúng tôi đã nói, cho phép hệ thống tiêu hóa "thư giãn", cơ thể bảo vệ các tế bào yếu - dạ dày và ruột. Ví dụ, sự tiết axit hydrochloric, có tác dụng tẩy tế bào biểu mô của dạ dày, dừng lại. Phần còn lại sinh lý của các tế bào của nhiều cơ quan và mô, tăng sự trao đổi chất, loại bỏ các mô thay đổi bệnh lý, các chất độc hại, trẻ hóa cơ thể - đây là những quá trình chính diễn ra trong thời kỳ cai nghiện.

Ảnh: issycroker / instagram.com