Đề XuấT Bài ViếT Thú Vị

Dành cho người mới bắt đầu

Asana của tuần: Ardha Matsyendrasana

Asana này đốt lửa tiêu hóa, chữa các bệnh của các cơ quan nội tạng và đánh thức năng lượng nữ tính bị kìm hãm ở đáy cột sống. Asana, được đặt theo tên của những anh hùng huyền thoại, ẩn chứa một ý nghĩa siêu hình sâu sắc. Người ta tin rằng việc thực hành thường xuyên các tư thế này thưởng cho hành giả với tất cả các phẩm chất của các anh hùng của văn học Vệ Đà.
ĐọC Thêm
Dành cho người mới bắt đầu

Lời khuyên cho thiền sinh mới bắt đầu (phần 1)

Thực hiện theo các bước trước khi bạn bắt đầu lớp học đầu tiên tại trung tâm yoga. Trong bất kỳ hỗ trợ kinh doanh mới là quan trọng. Những lời khuyên này sẽ giúp những người vừa mới đến với yoga và vẫn có thể không hoàn toàn chắc chắn về bản thân. Bắt đầu ở cấp độ của bạn. Một ý tưởng tuyệt vời là gọi cho một phòng tập yoga và yêu cầu bạn giới thiệu một lớp học phù hợp.
ĐọC Thêm
Sức mạnh

Thức ăn nào được gọi là sattvic?

Sản phẩm thuộc về guna "chính xác" nhất. Thuật ngữ Nuôi dưỡng sattvic, xuất hiện trong các từ vựng châu Âu của các phụ bản của triết học thời đại mới vào những năm bảy mươi của thế kỷ 20 chống lại nền tảng của niềm đam mê với thần bí phương Đông, thực hành làm sạch và yoga bhakti. Sattva là người đầu tiên trong ba gunas (phẩm chất của bản chất vật chất trong triết học Sankhya).
ĐọC Thêm
Sức mạnh

Video Cuộc nói chuyện tốt nhất về ăn chay bạn đã từng nghe.

Bất cứ ai nghĩ về động vật và muốn thế giới tốt đẹp hơn nên xem nó. Bài giảng đầy cảm hứng của Gary Yurofski về quyền động vật và thuần chay, được tổ chức tại City College of New York vào ngày 24 tháng 3 năm 2014. Lắng nghe giảng viên tuyệt vời này, người sẽ xua tan mọi huyền thoại, lấp đầy tâm trí bạn bằng những sự thật thú vị và giúp bạn đưa ra quyết định đạo đức đúng đắn cho một trái tim và tinh thần khỏe mạnh.
ĐọC Thêm
Ayurveda

Tại sao mùa xuân là hữu ích để sử dụng trifala

Triphala là một phương thuốc Ayurveda có thể cải thiện đáng kể tiêu hóa. Mong muốn một lối sống lành mạnh, bạn cố gắng cải thiện chức năng của phổi và tim bằng pranayama và thiền, nhưng quên đi những điều bình thường hơn. Rama Kant Mishra, bác sĩ Ayurvedic, người đứng đầu nghiên cứu và phát triển tại Maharishi Ayur-Ved Products, cho biết: Bang Colorado.
ĐọC Thêm
Luyện tập yoga tại nhà

Asana, điều đáng làm trước một cuộc trò chuyện quan trọng

Dandasana (Pose of the Staff) giúp thiết lập dòng chảy của Udan Vayu - sau đó chúng ta có thể tự do thể hiện bản thân. Hãy tưởng tượng rằng bạn có một cuộc trò chuyện khó khăn với người thân hoặc đồng nghiệp. Bạn không chắc chắn những gì và làm thế nào để nói. Thật khó để bạn có thể tưởng tượng người đối thoại sẽ cảm nhận lời nói của bạn như thế nào. Khi bạn chuẩn bị cho cuộc trò chuyện, hãy cảm nhận những từ phát ra từ trung tâm của bản thể bạn.
ĐọC Thêm